Mise en forme

Restez motivés avec nos cours de mise en forme.

Mise en forme

Sport

Danse

Art et culture

Parascolaire

Ateliers

14 ANS ET PLUS

Multifitness

MODÉRÉE

JEUDI 10h15 à 11h15

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Pilates

MODÉRÉE

JEUDI 12h à 13h

avec FLORINA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Circuit cardio-tonus

MODÉRÉE

VENDREDI 9h à 10h

avec MALIA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Tonus et mobilité

MODÉRÉE

MARDI 10h10 à 11h10

avec STÉPHANIE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Multifitness

MODÉRÉE

MARDI 10h35 à 11h35

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Barre fitness

MODÉRÉE

MARDI 18h15 à 19h15

avec CATHERINE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Pilates

MODÉRÉE

MARDI 18h15 à 19h15

avec ESTRELA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Combo fessiers-abdominaux

MODÉRÉE

MARDI 19h15 à 20h15

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Duo drumfit-étirement

MODÉRÉE

MERCREDI 11h20 à 12h20

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Pilates

MODÉRÉE

MERCREDI 10h15 à 11h15

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Cardio tonus

MODÉRÉE

MERCREDI 19h20 à 20h20

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Fitcamp

INTENSE

VENDREDI 12h à 13h

avec FLORINA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Cardio tonus

MODÉRÉE

LUNDI 9h à 10h

avec CARMEN

À partir de: 124$

14 ANS ET PLUS

HIIT et Flexibilité

MODÉRÉE

LUNDI 18h à 19h

avec FLORINA

À partir de: 124$

14 ANS ET PLUS

Stott Pilates

MODÉRÉE

LUNDI 18h10 à 19h10

avec NANCY

À partir de: 133$

14 ANS ET PLUS

Pilates tonus

MODÉRÉE

LUNDI 19h20 à 20h20

avec NANCY

À partir de: 133$

14 ANS ET PLUS

Cardio Pilates

MODÉRÉE

LUNDI 12h à 13h

avec ESTRELA

À partir de: 124$

14 ANS ET PLUS

Pilates

MODÉRÉE

MARDI 9h à 10h

avec STÉPHANIE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Ballon musculaion

MODÉRÉE

MARDI 9h30 à 10h30

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Step-muscu

INTENSE

JEUDI 19h30 à 20h30

avec MELISSA

À partir de: 133$

14 ANS ET PLUS

Total Workout

INTENSE

LUNDI 19h15 à 20h30

avec CAROLE

À partir de: 153$

14 ANS ET PLUS

STRONG Nation®

INTENSE

SAMEDI 9h à 10h

avec MARTIN

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

STRONG Nation®

INTENSE

MERCREDI 18h20 à 19h20

avec KARINE

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

Cardio musculation

INTENSE

MARDI 19h30 à 20h30

avec MELISSA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Circuit cardio-tonus

INTENSE

MARDI 18h05 à 19h05

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Tai Chi débutant 2

DOUCE

JEUDI 10h45 à 11h45

avec GUYLAINE

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yoga

DOUCE

LUNDI 10h30 à 11h30

avec FANNY

À partir de: 140$

14 ANS ET PLUS

Yoga

DOUCE

MARDI 19h30 à 20h30

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yogalates

DOUCE

MERCREDI 19h20 à 20h20

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Souplesse et mobilité

DOUCE

JEUDI 11h20 à 12h20

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Tai Chi débutant 1

DOUCE

JEUDI 18h25 à 19h25

avec GUYLAINE

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yoga détente

DOUCE

MERCREDI 10h à 11h

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yoga

DOUCE

VENDREDI 9h30 à 10h30

avec FANNY

À partir de: 151$

60 ANS ET PLUS

Mise en forme 60 ans +

ADAPTÉE

LUNDI 10h15 à 11h15

avec CARMEN

À partir de: 124$

14 ANS ET PLUS

Tai Chi débutant 1

DOUCE

LUNDI 9h15 à 10h15

avec GUYLAINE

À partir de: 140$

50 ANS ET PLUS

Mise en forme 50 ans +

ADAPTÉE

MERCREDI 18h10 à 19h10

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Tai Chi débutant 1

DOUCE

JEUDI 9h35 à 10h35

avec GUYLAINE

À partir de: 151$

50 ANS ET PLUS

Mise en forme 50 ans +

ADAPTÉE

LUNDI 18h05 à 19h05

avec CAROLE

À partir de: 133$

14 ANS ET PLUS

Cardio tonus douceur

ADAPTÉE

VENDREDI 10h15 à 11h15

avec MALIA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Cardio tonus

ADAPTÉE

MERCREDI 9h à 10h

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Zumba® (faible impact)

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

JEUDI 9h à 10h

avec CHRISTINE

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

Zumba® (1h) et Musculation (15min)

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

LUNDI 19h15 à 20h30

avec KARINE

À partir de: 156$

14 ANS ET PLUS

Zumba®

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

MERCREDI 19h30 à 20h30

avec KARINE

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

Baladi débutant

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

MERCREDI 11h40 à 12h40

avec DANIELLE

À partir de: 136$

6 ANS ET PLUS

Zumba parent-enfant

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

DIMANCHE 9h45 à 10h45

avec MIRLINE

À partir de: 145$

14 ANS ET PLUS

Danse en ligne

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

DIMANCHE 15h35 à 16h35

avec CYNTIA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Baladi

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

JEUDI 18h20 à 19h20

avec DANIELLE

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

Yoga tonique

DOUCE

MERCREDI 18h10 à 19h10

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yoga flow

DOUCE

JEUDI 19h35 à 20h35

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Multifitness

MODÉRÉE

JEUDI 10h15 à 11h15

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Pilates

MODÉRÉE

JEUDI 12h à 13h

avec FLORINA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Circuit cardio-tonus

MODÉRÉE

VENDREDI 9h à 10h

avec MALIA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Tonus et mobilité

MODÉRÉE

MARDI 10h10 à 11h10

avec STÉPHANIE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Multifitness

MODÉRÉE

MARDI 10h35 à 11h35

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Barre fitness

MODÉRÉE

MARDI 18h15 à 19h15

avec CATHERINE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Pilates

MODÉRÉE

MARDI 18h15 à 19h15

avec ESTRELA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Combo fessiers-abdominaux

MODÉRÉE

MARDI 19h15 à 20h15

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Duo drumfit-étirement

MODÉRÉE

MERCREDI 11h20 à 12h20

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Pilates

MODÉRÉE

MERCREDI 10h15 à 11h15

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Cardio tonus

MODÉRÉE

MERCREDI 19h20 à 20h20

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Fitcamp

INTENSE

VENDREDI 12h à 13h

avec FLORINA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Cardio tonus

MODÉRÉE

LUNDI 9h à 10h

avec CARMEN

À partir de: 124$

14 ANS ET PLUS

HIIT et Flexibilité

MODÉRÉE

LUNDI 18h à 19h

avec FLORINA

À partir de: 124$

14 ANS ET PLUS

Stott Pilates

MODÉRÉE

LUNDI 18h10 à 19h10

avec NANCY

À partir de: 133$

14 ANS ET PLUS

Pilates tonus

MODÉRÉE

LUNDI 19h20 à 20h20

avec NANCY

À partir de: 133$

14 ANS ET PLUS

Cardio Pilates

MODÉRÉE

LUNDI 12h à 13h

avec ESTRELA

À partir de: 124$

14 ANS ET PLUS

Pilates

MODÉRÉE

MARDI 9h à 10h

avec STÉPHANIE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Ballon musculaion

MODÉRÉE

MARDI 9h30 à 10h30

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Step-muscu

INTENSE

JEUDI 19h30 à 20h30

avec MELISSA

À partir de: 133$

14 ANS ET PLUS

Total Workout

INTENSE

LUNDI 19h15 à 20h30

avec CAROLE

À partir de: 153$

14 ANS ET PLUS

STRONG Nation®

INTENSE

SAMEDI 9h à 10h

avec MARTIN

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

STRONG Nation®

INTENSE

MERCREDI 18h20 à 19h20

avec KARINE

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

Cardio musculation

INTENSE

MARDI 19h30 à 20h30

avec MELISSA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Circuit cardio-tonus

INTENSE

MARDI 18h05 à 19h05

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Tai Chi débutant 2

DOUCE

JEUDI 10h45 à 11h45

avec GUYLAINE

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yoga

DOUCE

LUNDI 10h30 à 11h30

avec FANNY

À partir de: 140$

14 ANS ET PLUS

Yoga

DOUCE

MARDI 19h30 à 20h30

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yogalates

DOUCE

MERCREDI 19h20 à 20h20

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Souplesse et mobilité

DOUCE

JEUDI 11h20 à 12h20

avec ANDRÉE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Tai Chi débutant 1

DOUCE

JEUDI 18h25 à 19h25

avec GUYLAINE

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yoga détente

DOUCE

MERCREDI 10h à 11h

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yoga

DOUCE

VENDREDI 9h30 à 10h30

avec FANNY

À partir de: 151$

60 ANS ET PLUS

Mise en forme 60 ans +

ADAPTÉE

LUNDI 10h15 à 11h15

avec CARMEN

À partir de: 124$

14 ANS ET PLUS

Tai Chi débutant 1

DOUCE

LUNDI 9h15 à 10h15

avec GUYLAINE

À partir de: 140$

50 ANS ET PLUS

Mise en forme 50 ans +

ADAPTÉE

MERCREDI 18h10 à 19h10

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Tai Chi débutant 1

DOUCE

JEUDI 9h35 à 10h35

avec GUYLAINE

À partir de: 151$

50 ANS ET PLUS

Mise en forme 50 ans +

ADAPTÉE

LUNDI 18h05 à 19h05

avec CAROLE

À partir de: 133$

14 ANS ET PLUS

Cardio tonus douceur

ADAPTÉE

VENDREDI 10h15 à 11h15

avec MALIA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Cardio tonus

ADAPTÉE

MERCREDI 9h à 10h

avec CAROLE

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Zumba® (faible impact)

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

JEUDI 9h à 10h

avec CHRISTINE

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

Zumba® (1h) et Musculation (15min)

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

LUNDI 19h15 à 20h30

avec KARINE

À partir de: 156$

14 ANS ET PLUS

Zumba®

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

MERCREDI 19h30 à 20h30

avec KARINE

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

Baladi débutant

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

MERCREDI 11h40 à 12h40

avec DANIELLE

À partir de: 136$

6 ANS ET PLUS

Zumba parent-enfant

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

DIMANCHE 9h45 à 10h45

avec MIRLINE

À partir de: 145$

14 ANS ET PLUS

Danse en ligne

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

DIMANCHE 15h35 à 16h35

avec CYNTIA

À partir de: 143$

14 ANS ET PLUS

Baladi

CHORÉGRAPHIÉE/DANSE

JEUDI 18h20 à 19h20

avec DANIELLE

À partir de: 136$

14 ANS ET PLUS

Yoga tonique

DOUCE

MERCREDI 18h10 à 19h10

avec FANNY

À partir de: 151$

14 ANS ET PLUS

Yoga flow

DOUCE

JEUDI 19h35 à 20h35

avec FANNY

	TAUX HORAIRE	BLOC DE 4 HEURES	BLOC DE 8 HEURES
RÉGULIER	46,00$	159,00$	294,00$
OBNL	23,50$	80,00$	148,00$

	TAUX HORAIRE	BLOC DE 4 HEURES	BLOC DE 8 HEURES
RÉGULIER	62,50$	226,50$	429,50$
OBNL	31,50$	113,50$	215,50$

	TAUX HORAIRE	BLOC DE 4 HEURES	BLOC DE 8 HEURES
RÉGULIER	62,50$	226,50$	429,50$
OBNL	31,50$	113,50$	215,50$

	TAUX HORAIRE	BLOC DE 4 HEURES	BLOC DE 8 HEURES
RÉGULIER	80,00 $	306,00 $	594,00 $
OBNL	40,00 $	153,00 $	294,00 $

	TAUX HORAIRE	BLOC DE 4 HEURES	BLOC DE 8 HEURES
RÉGULIER	51,50 $	181,50 $	339,50 $
OBNL	26,50 $	91,00 $	170,50$