Ateliers spéciaux
Les loisirs, c’est aussi fait pour apprendre et connecter!
PROGRAMME RÉÉL
Retraite épanouie et loisir
Description
Le programme Retraite épanouie et loisir (RÉEL) a été conçu pour accompagner les personnes nouvellement retraitées dans une réflexion sur leur rapport au temps libre, à leurs besoins, à leurs envies et à leur place dans la communauté. Il s’appuie sur les principes de l’éducation populaire et du loisir signifiant, et vise à prévenir l’isolement, renforcer l’estime de soi et encourager une participation sociale active!
Quelques thèmes abordés
- La retraite et ses clichés
- Les attitudes en loisir
- Les attentes en loisir
- L’activité, le lieu et les partenaires
- Le mode de vie optimal intégrant des activités de loisir
- La motivation en loisir
- Les habiletés en loisir
Programmation
Cette série d’ateliers sera offerte chaque jeudi de 13h30 à 15h du 17 septembre au 29 octobre.
Professeur
Yvan Paquette
Pour qui?
Toute personne retraitée ou prochainement retraitée.
Coût
GRATUIT
Inscriptions requises
- En ligne
- En personne
SÉRIE D’ATELIERS
Mon carnet de transition de vie
Description
Les transitions, nous sommes tous appelés à en vivre, tôt ou tard, un départ à la retraite, un déménagement, un parcours migratoire, une perte d’emploi ou alors c’est l’étape du nid vide, le mitan de la vie, la quête de sens… De telles ruptures, qu’elles soient choisies ou imposées, peuvent nous déstabiliser et nous faire ressentir des émotions contradictoires et intenses.
Durant cet atelier, vous serez convié à créer un carnet de transition qui vous permettra de mettre en mot, en image et en forme, le vécu de cette transition. Des exercices créatifs d’écriture, de collage, de gribouillis et de dessin vous seront suggérés. La démarche du carnet de transition est une expérience transformatrice qui, pas à pas, conduit inévitablement vers un nouvel équilibre de vie.
Programmation
Cette série d’ateliers sera offerte chaque lundi de 13h30 à 15h30 du 5 octobre au 23 novembre.
Matériel requis
Carnet, crayons de bois de couleurs, règle, ciseau, pinceau, colle, etc..
Animé par : Danielle Monette
Spécialiste en formation, en communication et coach, elle est détentrice d’un certificat en coaching de l’Université Concordia, d’un DESS en étude des pratiques psychosociales et d’une maîtrise en gestion de projet. Maître praticienne en PNL, elle est aussi formatrice certifiée à l’approche de Jean Monbourquette (transitions de vie et deuil), à l’approche de Nathalie Hanot (carnet de deuil), au kasàlà contemporain de Jean Kabuta (poésie africaine qui célèbre et honore le vivant). Praticienne des histoires de vie, elle a été chargée d’encadrement à l’Université TÉLUQ dans le programme Sens et projet de vie. L’exploration de la créativité, de l’écriture et de la poésie sont au cœur de sa pratique et de sa vie.
Pour qui?
Toute personne vivant une transition de vie.
Coût
120$ +tx
Inscriptions requises
- En ligne
- En personne
